Darmstädter Stadtlauf
Die teilnehmenden Mädels vom SCB waren sehr erfolgreich und haben in der Gesamtwertung der Schüler Challenge I (weiblich) den 2. (Lillith Mü
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Leichtathletik
Leichtathletik hat es durch Regeln ermöglicht die natürlichen menschlichen Bewegungsabläufe wie Laufen, Springen und Werfen vergleichbar und messbar zu machen und zu perfektionieren. Sie hat das Motto „Schneller, höher, weiter“ und bildet mit ihren Disziplinen das Herzstück der Olympischen Spiele. Breitensportliche Bedeutung jenseits des Leistungsanspruchs hat vor allem der Ausdauerlauf gewonnen.
Training
Dec 11 - Dec 17
S
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Schneller, Höher, Weiter!
Das Leichtathletiktraining ist sehr vielseitig und kann den individuellen Stärken des einzelnen Athleten angepasst werden. Begonnen wird in den Kinderaltersklassen mit dem Mehrkampf, also mit dem Training vieler Disziplinen. Bilden sich dann im Jugendalter eindeutige Stärken aus, so wird mehr und mehr Disziplinenspezifisch trainiert, ansonsten kann die „Königsdisziplin“, der Zehn- bzw. Siebenkampf die erste Wahl sein.
Zum Training gehören Elemente wie Laufschulung, Koordination, allgemeine Kräftigung, Technikschulung, Ausdauertraining, Sprints und Sprungläufe sowie spezifisches Krafttraining.
Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Technik sind für alle Disziplinen wichtig, jedoch in unterschiedlichen Anteilen und Umfängen.
Im Sommer findet das Training im Christian Stock Stadion statt und im Winter in einer der Turnhallen des Schuldorf Bergstraße.
News
Unsere Trainerin
Kristina Vetter
Nach meinem Sportstudium bin ich Sportlehrerin geworden und fahre zusätzlich jährlich als Übungsleiterin Ski mit auf die SCB-Fahrten.
Ich betreue seit 2015 mit viel Spaß unsere Leichtathletikgruppe. Seit 2022 sind wir sogar offizielle Talentfördergruppe! Ich freue mich wenn ihr Teil davon werden möchtet!
Ich freu mich auf euch!
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